Thứ Tư, 11 tháng 6, 2014

Thực Phẩm Chức Năng

Hiểu đúng về thực phẩm chức năng
PGS.TS Trần Đáng - Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF)

Những hiểu biết sai lầm về nám da

Xã hội phát triển, điều kiện cá nhân và điều kiện xã hội tốt hơn nên con người có nhiều cơ hội để chăm sóc bản thân hơn. Ngoài ra, sự phát triển, cũng cung cấp cho con người nhiều kiến thức và đặc biệt là cách thức con người tiếp cận với kiến thức được tốt hơn, như internet chẳng hạn. Nhưng cũng chính vì việc đưa thông tin lên intertnet một cách ào ạt, không được kiểm soát đó dẫn đến tình trạng rối loạn thông tin.

Để các bạn hiểu rõ hơn về bệnh nám da, chúng tôi xin đưa ra một số thông tin để bạn có thể hiểu một cách chính xác hơn về bệnh này.

1. Theo vòng “ SINH – LÃO – BỆNH – TỬ“ rất nhiều chị em phụ nữ (kể cả nam giới – xét về sự hiểu biết về bệnh) cho rằng nám da là điều xảy ra tự nhiên với những phụ nữ khi về già! Điều này là đúng nhưng chưa đủ. Lấy ví dụ, bạn cũng sẽ bị nám da khi bạn đi hoặc làm việc nhiều ngoài trời nắng, bạn có thể bị nám da khi bạn sinh em bé, bạn cũng có thể bị nám da khi bạn dùng thuốc, mỹ phẫm không đúng cách hoặc không hợp lý…. Như vậy để ta hiểu được rằng nám da có rất nhiều nguyên nhân gây nên, nếu ta không có hiểu biết đúng đắn về nó, ta có thể sẽ bị nám da nhiều.

2. Nhầm lẫn thứ 2 mà chúng ta hay mắc phải về nám da đó là nám da là da mặt bị đen khi ở ngoài nắng nhiều. Chỉ cần hạn chế ra nắng là sẽ ít bị nám da…. Nếu cần, khi ra nắng thoa kem chống nắng là đủ. Giả thiết rằng, bạn có hiểu biết đúng về kem chống nắng tức là chọn đúng loại kem và cách dùng thì như phần trên tôi trình bày, bạn vẫn bị nám da vì các nguyên nhân khác nữa.

3. Nhầm lẫn thứ 3, có lẽ hay xảy ra với các bạn làm việc tại văn phòng. Các bạn có sự hiểu biết, các bạn được làm việc trong môi trường mát mẻ và các bạn có điều kiện dùng mỹ phẩm dưỡng da, làm trắng da. Thực sự các bạn đã có được làn da rất đẹp nhưng các bạn có không bị nám da không! Gỉa thiết rằng các bạn biết cách dùng mỹ phẩm làm trắng da và chọn được loại mỹ phẩm tốt ( tôi nói điều này vì rất nhiều bạn đã dùng mỹ phẩm làm trắng da mà lớp da trắng này thực chất là rất yếu ớt, rất dể bị nám nếu bạn không biết cách chăm sóc…). Câu trả lời là các bạn vẫn bị nám da vì những nguyên nhân tôi kể trên.

4. Nhầm lẫn nữa các bạn hay gặp đó là việc không phối hợp nhiều biện pháp trong điều trị nám. Vì dù là nguyên nhân bên ngoài( Ánh nắng mặt trời) hay bên trong cơ thể ( nội tiết tố và sự lão hóa da ) là chủ yếu thì bạn vẫn luôn cần phối hợp các biện pháp để việc điều trị nám được tốt nhất.
Nhiều bạn nghĩ, chỉ dùng thuốc bôi lên da là sẽ hết nám.Đây là suy nghĩ nhầm lẫn rất phổ biến. Thực tế là, việc dùng các thuốc xóa vết nám chỉ có tác dụng xóa các vết nám đang tồn tại trên da chứ không ngăn cản được việc hình thành các vết nám mới. Tức là khi bạn dùng các thuốc này, một thời gian sau, các vết nám mới sẽ lại hình thành .
Nếu vậy, nhiều bạn lại nghĩ rằng: sẽ dùng các thuốc trị nám đường uống vì đây được coi là điều trị nám từ gốc. Vẫn đúng mà chưa đủ! Khi các bạn dùng thuốc trị nám đường uống, bạn chỉ ngăn chặn được các vết nám hình thành chứ không làm mờ đi các vết nám hiện có nhanh được. Bạn phải chờ thời gian để cơ thể tự tái tạo làn da và xóa đi các vết nám cũ hoặc dùng thuốc bôi xóa nám !

Sắc Ngọc Khang

Thứ Hai, 9 tháng 6, 2014

Cách trị nám hiểu quả

Cách trị nám hiểu quả, thực tế không khó chữa như bạn nghĩ.

Nám da, tàn nhang là những mảng đen sậm màu hơn những vùng da khác xuất hiện trên bề mặt da. Nám da xuất hiện do các tế bào sắc tố nằm ở đáy của lớp biểu bì, nó có nhân và những vòi tỏa ôm lấy các tế bào da thường, khi những tế bào này bị kích thích sẽ sản sinh ra hắc tố melanin, các hắc tố này liên kết với nhau ở lớp biểu bì gây ra các mảng nám và đốm tàn nhang.

Để trị nám hiểu quả chị em có thể tham khảo 4 cách đơn giản sau để lấy lại làn da trắng sáng.

Hầu hết phụ nữ độ tuổi "băm" đều gặp phải tình trạng nám da, gây mất tự tin vì làn da xạm tối, thiếu sức sống.

4 mẹo trị nám hiệu quả

1. Rau má

Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện… Loại rau này còn có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.

Rau má bổ trong mát ngoài tẩy nám nhẹ nhàng giúp da phục hồi an toàn.

Nguyên liệu: 30-40g rau má, rửa sạch.

Cách thực hiện: Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã chuẩn bị, cho thêm nước để tạo thành dung dịch lỏng, lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.

Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má, bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị nám của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn.

2. Dâu tây

Dâu tây là loại quả chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trị nám da hiệu quả. Lượng vitamin dồi dào có trong trái dâu tây bao gồm vitamin A, C, K,… và hàm lượng alpha-hydroxyl axit cao có tác dụng điều hòa nám da, tẩy nám hiệu quả đồng thời, chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của thiên nhiên gây hình thành nám da.

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, là chất tẩy nám cực kỳ hiệu quả giúp chị em lấy lại làn da trắng sáng.

Nguyên liệu: 2-3 quả dâu chín mọng

Cách thực hiện: Dâu tây bỏ cuống, sắt miếng nhỏ rồi bỏ vào xay nhuyễn lấy nước. Sau đó bạn lấy nước ép dâu, trộn chung với 1 thìa sữa chua, để trong tủ lạnh chừng 5 phút sau đó thoa lên vùng da có nám. Để mặt nạ trên da chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Hoặc bạn có thể bổ dâu tây theo chiều dọc quả, thái thành những lát thật mỏng. Bọc kín những lát dâu tây bằng túi bảo quản thức ăn và cất trong ngăn mát tủ lạnh chừng 15 phút. Sau khi bỏ ra, bạn sử dụng những lát dâu đắp kín vùng da có nám. Sau 15 phút, tháo mặt nạ và rửa kỹ lại bằng nước.

Để tránh axit trong dâu tây gây hại cho vùng da nhạy cảm, bạn hãy lưu ý không đắp mặt nạ ở vùng mắt đồng thời thử phản ứng của da trước khi sử dụng.

3. Nước trà xanh

Trà xanh được nghiên cứu có chứa rất nhiều các hoạt chất chống ung thư, lão hóa. Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là nguyên liệu làm đẹp chữa nám da, tàn nhang.

Nằm trong danh sách những dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa, trị mụn, tàn nhang và nám.

Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.

Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,..

4. Kem trị nám

Trong 1 số trường hợp như nám nông, nám mảng, Bạn có thể tới mua kem làm trắng,trị nám ở các Công ty uy tín. Tốt nhất nên lựa chọn những loại kem trị nám có nguồn gốc chiết suất từ thiên nhiên.

Công ty mỹ phẩm Top White cho ra đời dòng sản phẩm chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, đứng đầu trong việc làm trắng da, trị nám, tàn nhang, mụn, đồi mồi. Chỉ trong 10 ngày chúng tôi sẽ giúp bạn loại bỏ vết nám hoàn toàn trên bề mặt da

(Nguồn: Myphamtopwhite.com)